四种人不宜吃鲤鱼

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道，四种人不宜吃鲤鱼。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

鲤鱼卵可以食用，营养丰富。鱼子是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，还含有丰富的胆固醇。是人脑和骨髓的良好补充和生长剂。

鲤鱼卵营养丰富，包括卵清蛋白、球蛋白、卵粘蛋白、鱼卵鳞蛋白等，都是人体必需的营养物质。鱼卵中磷酸盐的平均含量在46%以上，对人的大脑和骨髓是很好的滋补品。

鱼卵中含有丰富的粗灰分，其中含有大量的磷酸盐和石灰，有利于大脑和骨髓的发育。

鱼卵还含有丰富的维生素，维生素A可以预防眼疾，维生素B可以预防脚气和发育不良，维生素D可以预防佝偻病。

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