蛋氨酸的作用和功效

大家好，下面小编给大家分享一下。

很多人还不知道蛋氨酸的作用和功效。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

蛋氨酸的作用:

1.保肝:抗肝硬化、脂肪肝及各种急、慢性、病毒性、黄疸性肝脏；

2.心肌保护；

3.抗抑郁；

4.抗病毒排毒:与进入人体的有毒金属结合，成为可溶性物质随胆汁排出体外，起到抗病毒排毒的作用；

5.人体新陈代谢；

6.含蛋氨酸的食物没有其他营养素多，其中含量最丰富的前几位食物是芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、海藻和叶菜。

以上解释了蛋氨酸的作用和功效。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。