桂圆莲子红枣枸杞有什么功效和作用

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道桂圆莲子、枣、枸杞有什么功效和作用。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.红枣:性温味甜。补中，养血安神。用于脾胃虚弱、贫血、虚寒、食欲不振、疲劳、津液不足、心悸失眠等。腹胀腹胀、胃酸过多、糖尿病的人不宜食用；

2、莲子:有健脾止泻、止带、益肾敛精、养心安神的功效。常用于脾虚泄泻、遗精、心悸、失眠；

3、桂圆:性温。补血安神，健脑益智，养心健脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有很好的疗效。但是吃多了会导致气滞，发炎的时候不适合吃；

4、枸杞:性温。具有保肝护肝、益气固精、延缓衰老的功效。但性欲亢进的人不宜服用，吃肉多的人也不宜服用。

以上解释了桂圆、莲子、红枣、枸杞的功效和作用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。