大家好，来分享一下自己做饭的优缺点吧。很多人还不知道。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.吃得更健康。经常在家吃不仅卫生而且更有营养，尤其是对孩子来说。肯德基大排档餐厅虽然味道很好，但是食物质量没有保证。9-14岁在家吃饭的孩子吃水果蔬菜最多，少吃油炸食品。在家吃饭是改善孩子饮食习惯的好机会。它可以帮助他们养成吃多种食物的平衡饮食习惯。
2.多吃点经济的。经常在家吃饭不仅健康，而且更经济。在外面吃饭平均每人每餐十几二十块钱，在家吃饭十几块钱。这样一天能省30多元，一年能省一万多元。
3.改善不良习惯。经常在家吃饭不仅可以增进家人的情感，还可以显著降低青少年吸烟、饮酒和吸毒的风险。和一家人一起吃饭可以让孩子感受到家庭的团结和谐，大人可以引导和教育孩子行为端正。
4.可以帮助女性减压。坐下来和家人共进晚餐，可以缓解职业女性辛苦工作一整天的压力和疲劳。一家人吃饭，有说有笑，让妈妈们感到幸福和满足。
以上说明了自己做饭的利弊。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。