黑枸杞一次可以泡几次水

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很多人不知道，黑枸杞一次可以泡几次水。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

一般来说，黑枸杞可以泡到没有颜色，也就是一直泡到黑枸杞变白，果实基本没有颜色。

枸杞有延缓衰老的作用。枸杞富含花青素，是自然界中花青素含量最高的，被誉为“花青素之王”。花青素在体内具有很强的抗氧化能力，可以消除人体自由基，抵抗皮肤氧化，从而延缓衰老。

枸杞具有促进造血的作用。枸杞中钴的含量很高。钴可以参与维生素B12的形成，刺激人体造血。因此，枸杞具有补血的功效。枸杞可以提高免疫力，枸杞中含有的活性多糖可以提高体液免疫和细胞免疫。

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