三酸甘油酯有什么作用（甘油三脂的作用）

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1.甘油三酯又称甘油三酯，是由甘油和三种脂肪酸形成的酯。

2.它的主要功能是储存和供应身体能量，固定和保护内脏器官。

3.甘油三酯的升高或降低是多种躯体疾病引起的异常，是临床诊断躯体疾病的依据和指标。

4.平时要加强身体的调理，保持甘油三酯正常，劳逸结合，避免疲劳。

5.如果通过快走、骑车、爬楼梯等方式消耗体内过多脂肪。

6.我们应该采取清淡、低盐、低脂肪和低胆固醇的饮食，并戒烟戒酒。

7、还要保证营养均衡，定期体检，避免过高或过低，以免影响健康。

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